毎日違うことをしたいのなら、まずは心を変えてみよう！という話をしたいと思います 心が変わることでいろんなことが変わります たしかにいつもと違う道を通ったり違う服を着て 違うことをするものいいのですけど 心を変えるとたくさんの、というか数え切れ…

マイナスな感情をプラスに変える方法を紹介するよ！ 「自分の〇〇な感情や思考を〇〇する」と言う表現がわかりやすいですね 「嫉妬してる感情を〇〇する」 「イライラしてる感情を〇〇する」 なれないうちは「嫌な感情を〇〇する」がいいかもですね 最初こん…