どこまでがネグレクトなのか？
どこまでがネグレクトの定義に収まるのかそれは
子どもを遺棄すること、健康状態を損なうほどの不適切な養育、あるいは子どもの危険について重 大な不注意を犯すこと
みたいです。なので親からご飯を食べさせてもらえない。などの生命の危機に関わることはネグレクトにありたります。しかし、掃除や洗濯をしてくれないというのはこの定義にははまりません。なので、ネグレクトではないというのが妥当ではないでしょうか。
しかし家事をしてくれないと自分に負担がかかるし、何よりも学生は部活や勉強でとても忙しいです。たとえ部活も勉強も一生懸命でないとしても、家事をするのは面倒であるでしょう。
これからは家事をしない親をどうするのか？
ということについて書いていきたいと思います。
親に期待しない
親には期待しないようにすると、気持ちが楽になるかもしれません。期待しないことで怒ることや不満も感じなくなってきます。
他人は変わってくれないので、諦めることも大事だと思います。親に関することは諦めるという気持ちでいることがあなたの心を楽にします。
それでも期待しないことが難しい場合は、直接親に「家事をして欲しい」ということを伝えましょう。感情的に伝えるのではなくて、穏やかにです。それでしてくれないのであれば自分のことは自分でやりましょう。家事をやるのは家族のためという理由でなくても大丈夫です。自分の分のご飯は自分で作る自分の部屋は自分で片付けるなど、自分の世話を自分してあげることです。
何か親に言われたとしても「自分のことは自分でやってくれ」と言ったら言い返すこともできないことでしょう。
家事はあなたがやってあげてもいいのですが、本当はみんなでやるのが理想です。
あなた一人でやるというような事態にならないようにも、協力してやるということを家族みんなで共有できるようにしましょう。
自分からはやらないようにする
自分からは家事をやるのだけれど、家事をやってくれないという場合はあなたから家事をやらないということを意識してください。いい子タイプの人に多いのですが、無意識のうちに親の世話をしてしまう。ということが続くと、親もそれに甘えてしまって、あなたの負担になってしまう。という事態になってしまいます。あなた一人に負担がかかることはあなたの心と体を壊してしまうかもしれないのです。自分からはやらないというスタイルを貫くことで、親がやらざるを得ない状況を作り出すのです。それでもやってくれないという場合でも、あなたは自分の世話をするだけでいいのです。そうしているうちに相手も諦めて、自分からやらざるを得ない状況になるでしょう。
手伝いたい気持ちがあるのならしてあげてもいいのですが、手伝う気持ちがないのにやるという必要はありません。
あなた自信を大事にしてあげましょう。
断る
いい人ほどできない断るということ、断って崩壊する関係ならないほうがマシです。もともとそれはあなたを利用しようとしていたのだから。だから「断る」ことです。理由をつけるとさらにわかりやすく伝わるかもしれませんね。それで嫌味を言うようであれば、さらに答える必要はありません。「ならあなたがやればいいじゃん」と思っておきましょう。無理しない無理しない。自分を一番に大事にしてあげましょう。
家事をしてくれたことに感謝する。
家事をしてくれたことに感謝しましょう。
家事をしてくれないのは感謝してくれないのが、不満なのかもしれません。なのでもしも家事をしてくれたら「ありがとう」と言いましょう。「いつもありがとう」というともっといいかもしれませんね。してくれないのならいう必要はありませんが…💦
やるとしたら家事は楽をする。手を抜く。
もしも家事をやることをなっても真面目に頑張るというのはおすすめしません。なので「楽に」「手を抜く」ことを覚えましょう。つまり適当でもいいのです。自分勝手にも思えますが、一人暮らしになっても使えるテクニックなのです。家事は毎日しないといけません。それをいちいち真面目に頑張るというのは身が持ちません。自分のお世話をするためにやっているのに、ダメになってしまったら元も子もありません。なので適当でいいのです。サボってもいいのです。一日中サボったからってあなたの生活にはなんの支障も出ないでしょう。
しかし、セルフネグレクトと言って、健康に悪影響を及ぼすような環境に身を置いているととても大変なので、その場合は自分でできることを一つ一つ片付けていきましょう。もしも自分で手が負えないという場合は業者に頼むことも手です。自分の世話はできるようにしておきましょう。
親を甘やかしすぎない
親を甘やかしすぎないことです。
も甘えたい時があるのよ！という声も聞こえてきそうですが、あなたは親に甘えられた時はありますか？あなたが甘えられる環境にあって、恩返しをしたいという気持ちがあればいいのですが、そうでない場合、親が甘えを許さないそれで甘えてくるという状況は正直「ふざけるな」と思ってもしょうがありません。甘えさせてくれないのに甘えてくるなんて、都合が良すぎるとは思います。
なのであなたはあなたのことだけをしていればいいのです。親が甘えてくるということはあなたは優しい人なのでしょう。でもあなただけが抱えることではないので、断る勇気も必要ですよ。
家事をやらないと責められる場合
家事をやらないと責められるというのは、家事はあなたの仕事だと思っている節があるのでしょう。最近よく聞く毒親というワードに当てはまるタイプだと思われます。
家事はみんなでやるのが理想の形ですが、やらないから責められるというのはおかしいことです。
じゃああなたがやらないのはなんで？と聞き返したいぐらいですよね。責められてもスルーすることをお勧めします。あなたには選択の自由があります。あなたの仕事ではないのです。
一旦従って、大人しく家事をやるというのも手ですが、あまりしつこい場合は、自分の気持ちを正直に話しましょう。「やりたくない」という気持ちを正直に話してわかってもらえればひとまず解決です。しかしこういうタイプの親は喋ってもわかってくれないことが多いです。なので基本はスルーで、堂々と家事をサボっても大丈夫です。
人は無視されるのが一番効きます。何度も繰り返しやっていれば相手も諦めてくれることでしょう。身内に味方がいるのなら助けを求めるのもいいでしょう。あなたの生活が穏やかになるように祈っております。
成人済みではあれば自立する
成人済みであれば自立することをお勧めします。
家事をやってくれなくて、ほぼあなたがやっているとしたらそれは一人暮らしとなんら変わりないからです。あなたの家事スキルは十分すぎるぐらいにあると思います。あとは一人暮らしを満喫するだけです。経済的な自立さえすればあとはこっちのもんです。まだ軍資金が揃っていないという人は、ある程度貯めたらあとはおさらばしましょう。30万50万が目安です。それまで待てないし、今家庭環境が荒れていてもう耐えられないという人はこの方が書いているnoteを読んでみてください。おすすめです。
まとめ
親が家事をやらないというのは何か理由があるのかもしれませんが、あなたにはなんの関係もありません。相手の都合で振り回されるあなたのほうこそ心配です。自分を一番大事にしましょう！
ヨコシマエナガ君でした！
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